Abnehmen für Führungskräfte

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Beschreibung

28 Seiten

 

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Geschäftsleute: Ein voller Terminkalender, von Termin zu Termin hetzen und kaum Zeit für sich selbst und damit für die Gesundheit.

 

Am morgen den „Coffee to Go“, am Mittag zwischen zwei Terminen gibt es den „Döner to Go“ und am Nachmittag gibt es noch schnell etwas Süßes on the Go. Essen und Trinken im Eiltempo ist für Geschäftsleute nichts Neues, sondern Alltag. Es wird beim Laufen gekaut, an Plastikbechern und Flaschen genuckelt und der Take-away-Markt boomt, durch diesen Lebensstil, den auch immer mehr Großstädter im allgemeinen ver-fallen.

 

Doch die Folgen aus diesem Konsumverhalten können durchaus katastrophal sein: Völ-legefühl und Übelkeit sind nur zwei dieser Folgen. Verwunderlich ist das kaum, denn keine Speise wird bewusst aufgenommen und ein weiterer Grund ist, dass die Mahlzei-ten alles andere als ausgewogen sind. Hier überwiegen Kohlenhydrate und Fett – Ballaststoffe und Vitamine sind hier eher Fehlanzeige.

 

Diese Ernährung kann überaus schädlich sein, ganz egal ob es sich dabei um den Hamburger während der Autofahrt handelt oder die Bratwurst bei der Imbissbude um die Ecke. Fehlende Zeit für Sport und Bewegung in Kombination mit der falschen Er-nährung sorgen über kurz oder lang für Übergewicht oder gar Adipositas. Die Folge ist: Der Körperzustand verschlechtert sich rapide und mittlerweile wird davon ausgegangen, dass sogar jede zweite Führungskraft darunter leidet. Doch was tun?

 

Führungskräfte und alle zeitgestressten Großstädter die eine Antwort darauf suchen, wie sie der „Take away“ und „Fast Food“ Falle entkommen können, finden diese in die-sen Ebook.

 

Das beginnt bei den Geschäftsreisen und der praktischen Planung der Mahlzeiten bis hin zu einem Diäten-Überblick und Hilfsmitteln, die bei der Diät hilfreich sind. Erfahren Sie alle über die Ernährungslügen und die Wichtigkeit von Wasser.

 

Machen Sie sich als Führungskraft und stressgeplagter Mensch frei von der Volks-krankheit „Übergewicht“ und dem Gefühl dick zu sein. Dieses ebook zeigt auf, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung heute keine Kunst und Zauberei mehr darstellt – auch nicht in einem stressigen Alltag, sondern dass sie sich sehr gut in den Alltag inte-grieren lässt.

 

Zeichnen sich die ersten Erfolge ab, dann werden Sie mit jedem verlorenen Kilo den Wunsch nach mehr haben und ist das Wunsch- bzw. Wohlgefühl Gewicht erreicht, dann werden Sie bemerken, dass sich das sogar in der Gesellschaft und Geschäftswelt posi-tiv abzeichnet. Die Arbeit fällt leichter, die Geschäftspartner werden positiver reagieren und ebenfalls sehr wichtig, die eigene Zufriedenheit wird gestärkt.