Besser schlafen: Das sind die größten Schlaf-Mythen

Sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht sind optimal, Schlaf kann man nachholen. Um die Nachtruhe ranken sich viele Mythen, doch sind die auch wahr?

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert