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Intuition statt Diät: Wer wie ein Kind isst, nimmt leichter ab

Wer abnehmen will, braucht nicht unbedingt Kalorien zu zählen.
Achtsamkeit und gründliches Kauen können einen wichtigen Beitrag leisten, um Gewichtszunahme durch emotionales Essverhalten zu vermeiden.

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Alina Marzi hat die Online-Schlagzeilen vom Wochenende.

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