Videos zu Diät

Wer abnehmen will, braucht nicht unbedingt Kalorien zu zählen. Achtsamkeit und gründliches Kauen können einen wichtigen Beitrag leisten, um Gewichtszunahme durch emotionales Essverhalten zu vermeiden.

In der Sat.1-Show „The Biggest Loser“ erzielten Kandidaten wie Saki, Alexandra oder Shirin unglaubliche Erfolge. Doch wie geht es den einstigen Teilnehmern eigentlich heute?

Dieses Jahr gilt: Mehr ist mehr! Leinen, Nagelpudel, Tropical Prints und Muschelschmuck – das sind die sommerlichen Trends für 2019.

Was für eine krasse Veränderung! Mario hat bei „The Biggest Loser“ über 100 Kilo abgenommen. Damit ist er der Rekordhalter, obwohl er mit dem meisten Gewicht gestartet hat.

Die ehemalige Pornodarstellerin Jenna Jameson kämpfte nach der Geburt ihrer Kinder lange mit überflüssigen Pfunden. Nun zeigt sie das Ergebnis ihrer erfolgreichen Diät.

Der kontrollierte Nahrungsstopp wirkt verjüngend und regenerierend, denn Fasten löst eine Reihe biochemischer Reaktionen aus, die körpereigene Reinigungsmechanismen anregen.

Lust auf mehr Leichtigkeit? Dann steht Fasten auf dem Programm. Doch richtig fasten will gelernt sein! Ungeübte laufen mitunter Gefahr, gesundheitsschädlichen Irrtümern zu verfallen. Wir helfen Ihnen, die größten Fasten-Fehler zu vermeiden.

Abnehmen ist nicht leicht, doch das Gewicht dann auch zu halten ist die Königsdisziplin!

Der Aschermittwoch hat die Fastenzeit eingeläutet