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Schluss mit dem Winterblues

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Eine saisonale Depression ist keine Einbildung. Wenn in der kalten Jahreszeit die Tage kürzer werden und die Temperaturen fallen, schleicht sich der sogenannte Winterblues ein – im Dunkeln schüttet der Körper mehr Melatonin aus und das führt zum Stimmungstief. Wie man dagegen am besten vorgehen kann, erfahren Sie in diesem …

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