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Videos zu Schlaf

Die Zukunft des Schlafens

Die Zukunft des Schlafens 1547172096 310x165 - Die Zukunft des Schlafens

Laut einer Forsa-Studie der Techniker Krankenkasse schläft jeder dritte Erwachsene in Deutschland mittelmäßig, schlecht oder gar sehr schlecht. Dabei ist ein guter Schlaf von hoher Wichtigkeit für die Gesundheit. Wir zeigen, wie man mit einfachen Änderungen besser in den neuen Tag startet.

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So wirst du nach Weihnachten überflüssige Pfunde los!

So wirst du nach Weihnachten überflüssige Pfunde los 1544580068 2 310x165 - So wirst du nach Weihnachten überflüssige Pfunde los!

Weihnachten steht vor der Tür. Üppige Festessen liefern meist deutlich mehr Kalorien als du verbrauchen kannst – die Folge: nach den Feiertagen geht die Hose nicht mehr zu und du fühlst dich zu dick. So geht es vielen nach Weihnachten. Dann geht es ums schnell Abnehmen. Weitere Langzeitfolgen sind nämlich: …

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Schlafstörungen bei Vollmond? Das steckt dahinter!

Schlafstörungen bei Vollmond Das steckt dahinter 1542767577 310x165 - Schlafstörungen bei Vollmond? Das steckt dahinter!

Wer bei Vollmond schlecht schläft, ist nicht allein. Schlafstörungen bei Vollmond sind sogar wissenschaftlich nachgewiesen. Die Ursachen für die Schlafprobleme sind jedoch weiterhin unklar. Es gibt allerdings einige Theorien zu diesem Phänomen. Im Video stellen wir Ihnen zwei mögliche Ursachen vor.

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