Was tun gegen Herbstdepression?

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen werden kühler – die Herbstdepression naht mit großen Schritten. Aber muss man das einfach so hinnehmen? Auf keinen Fall! Wir haben Tipps, wie man sich im Herbst Lichtblick-Inseln für die Seele schafft.