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Fit mit Erik: Mit der HIIT-Methode schnell Fett verbrennen 4/5

Mit dem hochintensives Intervalltraining (HIIT) verbrennt man in der selben Zeitspanne deutlich mehr Körperfett als beim moderaten Fitnesstraining. Personal Trainer Erik Habel zeigt in der vierten von insgesamt fünf Folgen zwei neue Übungen für die Oberschenkel und den Po.

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