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Gesund abnehmen, ohne sich zu quälen – diese Tricks erleichtern jede Diät

Diäten gibt es viele, doch meist lässt der Jojo-Effekt nicht lange auf sich warten, wenn die Abnehmphase beendet ist. Für viele Genussmenschen ist das mühsame Kalorienzählen eine Qual, die Lebensqualität sinkt. Wir haben für euch wissenschaftlich erfolgreich geprüfte Tipps und Tricks, mit denen man gesund und genussvoll Kilos verlieren bzw. das Wunschgewicht halten kann.

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