Ballaststoffe

Dieses Rezept ist die perfekte Alternative zu Schokolade, Chips und Co.! Ballaststoffe, komplexe Kohlenhydrate und Vitamine sorgen dafür, dass dein…

Im Apfel stecken neben Vitaminen auch Ballaststoffe und vor allem sekundäre Pflanzenstoffe. Und gerade die haben es in sich. Sie…

Rund um das Thema gesunde Ernährung gibt es jeden Tag neue Erkenntnisse. Aber welche Ernährungsweise ist denn nun die richtige? Im…

Wer im Außendienst beschäftigt ist, ist meist viel und häufig unterwegs. Oft sitzt man stundenlang im Auto, in der Bahn…