Ballaststoffe

Kulinarik

Statt Chips & Co.: Gesunder Müsliriegel mit Leinsamen

Dieses Rezept ist die perfekte Alternative zu Schokolade, Chips und Co.! Ballaststoffe, komplexe Kohlenhydrate und Vitamine sorgen dafür, dass dein…

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Kulinarik

Äpfel: Darum sind sie so gesund

Im Apfel stecken neben Vitaminen auch Ballaststoffe und vor allem sekundäre Pflanzenstoffe. Und gerade die haben es in sich. Sie…

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News

Welche Ernährungsweise ist wirklich gesund?

Rund um das Thema gesunde Ernährung gibt es jeden Tag neue Erkenntnisse. Aber welche Ernährungsweise ist denn nun die richtige? Im…

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News

Gesundheitstipps für Außendienstler und Vielreiser

Wer im Außendienst beschäftigt ist, ist meist viel und häufig unterwegs. Oft sitzt man stundenlang im Auto, in der Bahn…

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