News zu Kalorien

Wie bereits angemerkt, wer viel trinkt, muss auch gut essen! In puncto Kalorien hat schon mal ganz klar Coco die Nase vorn.

Für alle Aktivitäten benötigt der Körper Energie. Um den Energiebedarf zu decken, sind die Fette, Kohlenhydrate und Eiweiße elementare Nährstoffe. Der Körper verwertet diese auf völlig unterschiedliche Weise: Kalorien sind also nicht gleich Kalorien - Die Kalorienquelle ist hierbei der entscheidende Faktor.

Kalorien sind ein gängiger Indikator, unseren Energiebedarf zu bestimmen.Doch wer Gewicht reduzieren möchte, sollte sich nicht allein aufs Kalorienzählen verlassen.

Wer abnehmen will, kann bei stärkehaltigen Lebensmitteln zu einem Trick greifen. Das betrifft Kartoffeln, Nudeln oder Reis, aber auch einige Gemüsesorten und Hülsenfrüchte.

Wer abnehmen will, braucht nicht unbedingt Kalorien zu zählen. Achtsamkeit und gründliches Kauen können einen wichtigen Beitrag leisten, um Gewichtszunahme durch emotionales Essverhalten zu vermeiden.

In Sachen Ernährung hat sich Zucker zu einem echten Feind entwickelt. Immer wieder versuchen wir ihn mit Alternativen wie Stevia oder Xylit zu ersetzen. Wir haben weitere Alternativen und alle wichtigen Infos für euch dazu.

Fast Food ist an sich schon eine recht ungesunde Sache, das wissen wir. Doch Wissenschaftler haben jetzt herausgefunden, dass Fast Food wie Burger und Fritten mit den Jahren noch ungesunder worden sind. Das Problem: Zu viel Salz und noch mehr Kalorien. Alle Details gibt es hier.

In vielen vermeintlich gesunden Produkten, wie zum Beispiel Fruchtjoghurts, verstecken sich Kalorien. Goeerki empfiehlt, Produkte genau auf versteckte Kalorien zu prüfen.

Sechs von zehn Deutschen (60 Prozent) blicken persönlich mit Zuversicht auf 2019. Im "Deutschlandtrend" des Meinungsforschungsinstituts Infratest dimap im Auftrag des ARD-Morgenmagazins gaben vier von zehn Befragten (38 Prozent) an, eher beunruhigt zu sein. Westdeutsche sind dabei optimistischer als Ostdeutsche und Männer zuversichtlicher als Frauen. Zudem steigt die Zuversicht mit …

Angesichts sich mehrender Ankündigungen von Herstellern und Handelsketten, den Zuckeranteil in ihren Produkten zu senken, fordert Südzucker-Vorstandsvorsitzender Wolfgang Heer eine andere Debatte. "Wir müssen endlich von der Diskussion um einzelne Lebensmittelzutaten zu einer Kaloriendiskussion kommen", sagte er der "Heilbronner Stimme" (Samstag). Wer mehr Kalorien zu sich nimmt, als er verbraucht, …

Der Verbraucherzentrale Bundesverband (VZBV) hat umfassende Inhaltsangaben für alkoholische Getränke gefordert. "Um die richtige Kaufentscheidung treffen zu können, müssen Verbraucher erkennen, was in einem Produkt enthalten ist und wie viele Kalorien sie mit dem Konsum dieses Lebensmittels zu sich nehmen. Das gilt natürlich auch für alkoholhaltige Getränke", sagte VZBV-Lebensmittelexpertin Sophie …