Tag Archives: Meditation

Reisen wird oft als eine großartige Möglichkeit angepriesen, neue Orte zu erkunden und zu entdecken, aber es kann schwer sein, die Reise zu genießen, wenn man sich aufgeregt und gestresst fühlt. Stressige Reiseerlebnisse nehmen Ihnen nicht nur die Freude an Ihrer Reise, sondern können auch körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Müdigkeit und Schlaflosigkeit verursachen. Damit Ihre nächste Reise so stressfrei und …

Rund drei Milliarden Mal schlägt das Herz des Menschen im Laufe eines durchschnittlichen Lebens, ohne je eine Pause zu machen. Dabei pumpt es pro Minute etwa fünf, bei großer Anstrengung sogar 20 bis 30 Liter Blut durch unseren Körper – eine Leistung, die viel Kraft und Ausdauer erfordert. Ein gesundes Herz ist deshalb die Voraussetzung für ein langes, gesundes Leben. …

Berlin – Dass fette, üppige und säurehaltige Mahlzeiten Verdauungsprobleme wie Sodbrennen begünstigen, ist gemeinhin bekannt. Auf den Magen können aber auch Dauerstress sowie ein hektischer Lebensstil schlagen. Beides regt nämlich zur Produktion von überschüssiger Säure an. Ganze 50 Prozent der Arbeitnehmer klagen laut dem Stressreport Deutschland über die wachsende Belastung am Arbeitsplatz. Dazu tragen Terminstress, eilige Telefonate, die tägliche E-Mail-Flut, …

Berlin – Fettige, üppige oder säurehaltige Mahlzeiten fördern Verdauungsprobleme wie beispielsweise Sodbrennen. Doch auch Dauerstress oder ein zu hektischer Lebenswandel können sich negativ auf den Magen auswirken und diesen zu einer überhöhten Säureproduktion anregen. Eine Flut an E-Mails, dringende Telefongespräche, Ärger mit dem Chef und darüber hinaus jagt man von einem Termin zum nächsten – laut dem deutschen Stressreport klagt …