Meditation

Health & Fitness

3 Atemtechniken für eine erfolgreiche Meditation

Viele Entspannungstechniken bauen auf deiner Atmung auf. Achtsames Atmen kann dein Stresslevel reduzieren und einen positiven Einfluss auf deine Stimmung…

Weiterlesen »
Kulinarik

Meditation-Kurs

Ist Vasiliki nebenbei auch noch Yogalehrerein?

Weiterlesen »
News

Gut fürs Herz: Wie Sie sich richtig ernähren und bewegen

Rund drei Milliarden Mal schlägt das Herz des Menschen im Laufe eines durchschnittlichen Lebens, ohne je eine Pause zu machen.…

Weiterlesen »
Health & Fitness

Allein mit den eigenen Gedanken

Die Coaches Ramin und Detlef fordern die Kandidaten vor allem körperlich. Detlefs Frau Kate versucht sie zusätzlich mit Hilfe der…

Weiterlesen »
News

Berufliches Engagement bis zum Magenbrennen

Berlin – Dass fette, üppige und säurehaltige Mahlzeiten Verdauungsprobleme wie Sodbrennen begünstigen, ist gemeinhin bekannt. Auf den Magen können aber…

Weiterlesen »
News

Sodbrennen – engagiert bis der Magen brennt

Berlin – Fettige, üppige oder säurehaltige Mahlzeiten fördern Verdauungsprobleme wie beispielsweise Sodbrennen. Doch auch Dauerstress oder ein zu hektischer Lebenswandel…

Weiterlesen »
News

Volkskrankheit: Stress

Hamburg – Wie oft sagt man lapidar: „Ich habe Stress“. Das kommt beinahe täglich vor – Besonders im Berufsleben. Doch…

Weiterlesen »
Schaltfläche "Zurück zum Anfang"