Tag Archives: Psyche

Hutter Methode: Hilfe bei psychischen und körperlichen Belastungen

Es kommt immer öfter vor, dass Menschen unter Ängsten und Depressionen leiden, sehr viel Stress im Alltag oder andere Probleme haben, die die Psyche sehr stark belasten. Oft kommen diese Menschen nicht mehr von alleine aus dem eigenen Tief heraus. Druck am Arbeitsplatz, Beziehungsprobleme, Überarbeitung und Stresse können ebenfalls Auslöser sein. Diese Menschen fühlen sich oft niedergeschlagen, sind lustlos, verzweifelt …

Jetzt lesen »

Kretschmann für kürzere Ferien zur Schließung von Wissenslücken

Der baden-württembergische Ministerpräsident Winfried Kretschmann (Grüne) bringt die Verkürzung der Ferien ins Gespräch, um nach der langen Schließung der Schulen Bildungsdefizite aufzuholen. „Man könnte an den Ferien ein bisschen was abknapsen, um Unterrichtsstoff nachzuholen“, sagte er dem „Mannheimer Morgen“ (Donnerstagausgabe). Auf die Frage, ob er dabei an die Sommerferien denke, sagte er: „Darüber könnte man mal nachdenken.“ Er fürchte, dass …

Jetzt lesen »

Bouldern – Klettern als Trendsportart

Wenn jemand den Begriff Bouldern in Verbindung mit Sport oder Trendsportart hört, dann stehen ihm zumeist Fragezeichen in den Augen. Während „Klettern“ eine bekannte Sportart ist, ist Bouldern eher eine „Insider-Sportart“. Was ist Bouldern? Abgeleitet ist das Wort vom englischen „boulder“, das übersetzt „ grosser Felsblock“ bedeutet und das Klettern ohne Seil beschreibt. Geklettert wird an Felsblöcken, von denen man …

Jetzt lesen »

Altbundespräsident Gauck: „Merkel wird noch gebraucht werden“

Der ehemalige Bundespräsident Joachim Gauck ist der Ansicht, dass Bundeskanzlerin Angela Merkel (CDU), die bei der Bundestagswahl 2021 nicht noch einmal kandidieren will, Zeit braucht, um sich nach ihrer Kanzlerschaft zu erholen. „Es ist eine unglaubliche Arbeitsleistung, die diese Frau über Jahrzehnte geschultert hat. Aber ich kann mir auch nicht vorstellen, dass sie dann nur auf dem Land sitzt und …

Jetzt lesen »

Wagenknecht kritisiert derzeitigen Politikbetrieb

Linksfraktionschefin Sahra Wagenknecht hat den derzeitigen Politikbetrieb scharf kritisiert. „Ich für mich habe gemerkt, dass man in diesem Hamsterrad kaum noch dazu kommt, sich über große Ideen und längerfristige Lösungen Gedanken zu machen“, sagte die Linken-Politikerin der Zeitschrift „Brigitte“ (Heft 16/2019). „Man verliert den langen Atem, weil man nur noch den Tagesereignissen hinterherläuft.“ Sie habe in den letzten Jahren immer …

Jetzt lesen »

Das kann Yoga als Gesundheitssport leisten

Um etwas für ihr seelisch-körperliches Gleichgewicht zu tun, betreiben immer mehr Menschen Gesundheitssport. Mittlerweile bieten viele Fitnessstudios solche Kurse an, die das Ziel haben, Körper und Geist ohne Leistungsdruck zu trainieren. Yoga als Gesundheitssport vereint dabei nicht nur Kraft- und Ausdauerübungen, sondern auch Entspannungstechniken, die für einen Ausgleich zum stressigen Alltag sorgen können. Doch was macht Yoga zu einem sinnvollen …

Jetzt lesen »

Immer schön die Nerven behalten

Wenn die Nerven nicht mehr mitspielen oder die Psyche krank wird, ist dafür meist eine Reihe von Ursachen verantwortlich. Einen häufig unterschätzten Risikofaktor heben die Wissenschaftler der Gesellschaft für Biofaktoren (GfB) hervor: Es ist die unzureichende Versorgung des Körpers mit bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen. Das heißt: Es kommt auch auf die richtige „Nervennahrung“ an, um Erkrankungen auszubremsen. Eine große Rolle …

Jetzt lesen »

Der Weg aus der Nikotinsucht: Jeder dritte Deutsche greift regelmäßig zur Zigarette

Nikotinsucht

Rauchen kostet Geld und auch Lebenszeit. Jeder dritte Deutsche greift täglich regelmäßig zur Zigarette. Die Raucher die den Ausstieg aus der Nikotinsucht suchen, klammern sich an die Versprechungen, welche den einfachen Ausstieg versprechen, wie beispielsweise Therapien, Hypnose oder Nikotinpflaster. Doch nur dann, wenn der Raucher auch selbst aufhören will zu rauchen, kann ihm geholfen werden. 10 Jahre Lebenszeit „geschenkt“ bekommen …

Jetzt lesen »

Erfolgreiches Arbeiten durch betriebliche Gesundheitsförderung

Der Erfolg eines Unternehmens hängt sehr stark von seinen Mitarbeitern an. Sind diese unzufrieden und unmotiviert, kann die Firma darunter leiden. Deswegen sollte jedem Unternehmen daran gelegen sein, dass es den Arbeitnehmern gut geht und diese gesund sind. Aufgrund des demographischen Wandels nimmt die Zahl der Arbeitnehmer über 50 aber immer mehr zu. Gezielte Maßnahmen für die Gesundheit in einem …

Jetzt lesen »