Schlaf

Europa

Bahnen rufen nach EU-Unterstützung für europäisches Nachtzugsystem

Die Deutsche Bahn (DB) und fünf weitere staatliche Bahnkonzerne in Europa fordern die Politik auf, beim Aufbau eines Nachtzugnetzes in…

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Gesundheit

Queen Elisabeth II., Kate & Meghan: So schlafen die Royals

Gesunder Schlaf ist auch für die Royals ein wichtiges Thema. Dafür nutzen sie unterschiedliche Rituale. Wir verraten euch, welche dies…

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Gesundheit

Besser schlafen: Das hilft gegen die Müdigkeit!

Na? Bist du heute mal wieder richtig schön matschig in der Birne, weil du wieder keinen Schlaf gefunden hast? Wir…

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Gesundheit

Schlaf dich gesund: Starkes Immunsystem in der Pandemie

Ein starkes Immunsystem ist während der kalten Jahres besonders wichtig. Zudem belastet die derzeitige Pandemie zusätzlich unsere Gesundheit. Neben ausreichend…

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Gesundheit

Fehlzündung oder Primatenreflex: Warum zucken wir im Schlaf?

Fast jeder kennt das heftige Zucken im Körper kurz vor dem Einschlafen. Doch was sind die Ursachen für dieses Phänomen?…

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News

Burn-out verhindern – wenn die Arbeit zu Stress wird

Für die meisten Menschen ist am Wochenende Ruhe angesagt, während andere dann ebenfalls arbeiten, um für an einem anderen Tag…

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Gesundheit

Besser Schlafen: 4 Dinge, die du vorm Schlafen nicht tun solltest

Nach einem langen Tag zu Bett gehen und dann nicht einschlafen können – darunter leiden viele Menschen. Oft reicht es…

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Deutschland

Gesetzliche Ruhezeiten werden oft missachtet

Bei einem Fünftel aller Vollzeit-Beschäftigten in Deutschland wird mindestens einmal im Monat die gesetzlich vorgeschriebene Ruhezeit von elf Stunden zwischen…

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Newsclip

Besser schlafen: Das sind die größten Schlaf-Mythen

Sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht sind optimal, Schlaf kann man nachholen. Um die Nachtruhe ranken sich viele Mythen,…

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Newsclip

14-Jährige wohl im Schlaf ermordet: Polizei erklärt fürchterliche Tat

Der 17-Jährige, der in München um Zusammenhang mit dem Tod eines 14-jährigen Mädchens gesucht wurde, ist gefasst worden.

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Gesundheit

Tipps für besseres Schlafen

Einen unruhigen Schlaf plagen viele Menschen. Meist sind es Stress und Sorgen, die man mit in den Schlaf nimmt, doch…

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