News zu Training

Ein Körper wie Pamela Reif? Dahinter steckt nicht nur viel Training, sondern auch eine gesunde Ernährung. Zuletzt verriet die Fitness-Queen Tipps und einige Beispiele aus ihrem Ernährungsplan. Details gibt es hier.

Coach Curtis hat für dich ein High Intensity Intervall Training am TRX Band vorbereitet, das in 10 Minuten deinen ganzen Körper trainiert und dich ordentlich ins Schwitzen bringen wird. Mit einem TRX Band trainierst du nicht nur besonders gelenkschonend, du kannst auch durch die Länge der Bänder und die Art, …

Krafttraining ist längst nicht mehr nur etwas für Bodybuilder: Immer mehr Menschen stemmen Gewichte und bringen sich in Form. Muskelaufbau steht dabei nicht allein im Mittelpunkt. Ein regelmäßiges Training heilft beim Abnehmen und beugt Rückenschmerzen vor. Nima Mashagh, Sportwissenschaftler und Gründer des Personal Training Studios Athletik Docks in Hamburg, erklärt …

Gesa Krause zeigt, wie sie trainiert - toller Nebeneffekt: ein knackiger Po, der sich sehen lassen kann.

Der schwer angeschlagene Trainer Ante Covic von Hertha BSC weiß offenbar nicht, ob er am Samstag gegen Borussia Dortmund noch auf der Bank sitzt. Das erste Training nach dem 0:4-Debakel in Mainz leitete der 44-Jährige aber noch.

Mit der Mercedes G-Klasse Offroad zu fahren ist immer ein echtes Vergnügen. Während meines Offroad Trainings bei den Mercedes Driving Events lasse ich mir zeigen, wie man im Gelände richtig fährt und was die G-Klasse kann.

Claudio Pizarro will bei Werder Bremen ein Zeichen setzen. Der 41-Jährige überrascht seine Teamkollegen mit einer neuen Haarfarbe.

Bayerns Thiago und Rodri, der noch im Sommer auf der Liste des Rekordmeisters stand, beweisen im Training der spanischen Nationalelf unglabliches Ballgefühl.

James Rodriguez muss aufgrund einer Außenbanddehnung im linken Knie vorerst pausieren. Der 28-Jährige zog sich die Verletzung im Training der kolumbianischen Nationalmannschaft zu.

James Rodriguez muss aufgrund einer Außenbanddehnung im linken Knie vorerst pausieren. Der 28-Jährige zog sich die Verletzung im Training der kolumbianischen Nationalmannschaft zu.

Eine der besten College-Turnerinnen der USA ist tot.