Kompressionsstrümpfe mühelos anziehen

Bamberg – Heutzutage sind Kompressionsstrumpfhosen und -strümpfe von verblüffend angenehmer Qualität. Dazu sind sie mittlerweile sogar modisch angesagt, sodass die geradezu mit Stolz getragen werden und immer wieder Blicke auf sich ziehen. Der einzige Haken: Das Anziehen gestaltet sich mitunter etwas schwierig. So bedarf es aufgrund des wohldosierten Drucks, den Kompressionsstrümpfe auf die Beine ausüben sollen, durchaus der richtigen Technik und ein wenig Geschick. Allerdings bereitet das bequeme Hineinschlüpfen in die Strümpfe vielen Menschen zu Beginn große Mühe. Die gute Nachricht hierbei ist, dass sich dies mit einigen Hilfen und Tricks leicht ändern lässt – und schon ist das Anziehen von Kompressionsstrümpfen gar nicht mehr so schwer. Der wertvollste Tipp dabei ist wohl das Benutzen einer Anziehhilfe.

Einweisung im Sanitätshaus

Wer zum ersten Mal Kompressionsstrümpfe in den Händen hält, erfreut sich in der Regel als Erstes an der guten und weichen Qualität – denn an die Gummistrümpfe aus dem letzten Jahrhundert erinnert bei den neuen Modellen nichts mehr. Um den Effekt der Strümpfe mühelos zu genießen, bedarf es allerdings zunächst einer exakten Einführung in die optimale Anziehtechnik. Hierzu empfiehlt es sich, gleich im Sanitätshaus nach Hilfe zu fragen, da die dortigen Berater meist genau wissen, wie man am besten in die Kompressionsstrümpfe hineinkommt. Unter fachkundiger Anleitung kann man dort auch gleich den ersten Probeversuch unternehmen. Mit ein wenig Übung hat man den Dreh dann auch schnell heraus und schafft es, die Strümpfe ohne großen Zeitaufwand an- und auszuziehen.

Praktische Anziehhilfe

Eine praktische Wahl für Menschen, die häufig unterwegs sind, ist die Anziehhilfe „Ofa Fit Flexi“, die aus dünnem, glattem und reißfestem Segeltuch besteht. Sie lässt sich so klein zusammenfalten, dass man sie sogar in der Handtasche unterbringen kann, und hilft dennoch dabei, die Kompressionsstrümpfe mühelos und schnell über den Fuß gleiten zu lassen. Im Internet gibt es detaillierte Anleitungen zur Bedienung der Anziehhilfe.

Funktionsweise von Anziehhilfen

Die Anziehhilfe ist auch für bewegungseingeschränkte Menschen ideal, da sie zwar leicht, aber dennoch sehr stabil ist. Sie verfügt über zwei Griffe, die seitlich geschwenkt werden können. Der Kompressionsstrumpf wird zunächst auf den durchdachten Helfer aufgezogen und lässt sich anschließend leicht am Bein entlang nach oben ziehen. Mit diesem Hilfsmittel kann wirklich jeder Kompressionsstrümpfe tragen und damit wirksame Unterstützung für seine Venen erzielen.

Weitere Ratschläge für den alltäglichen Gebrauch von Kompressionsstrümpfen:

• Am besten zieht man die Strümpfe gleich morgens nach dem Aufstehen an. Denn zu diesem Zeitpunkt sind die Füße noch nicht angeschwollen.
• Hilfreich ist zudem, direkt vor dem Anziehen der Kompressionsstrümpfe weder rückfettenden Lotionen noch Cremes zu verwenden.
• Daher sollte man am besten abends duschen und Cremes über Nacht einziehen lassen. Wer nicht auf die Dusche am Morgen verzichten möchte, sollte die Haut zumindest sehr gut trocknen. Dabei kann auch ein Föhn hilfreich sind.

Kompressionsstrümpfe unterstützen die Venen

Venen und Arterien bilden das Gefäßsystem des Menschen. Dabei transportieren die Arterien das sauerstoff- und nährstoffreiche Blut in alle Körperregionen, während die Venen das sauerstoffarme Blut zum Herzen und zur Lunge zurückführen. Unterstützt werden die Venen bei dieser Aufgabe durch die Muskulatur, die dabei hilft, das Blut nach oben zu pressen. Wenn die Muskeln entspannt sind, verhindern die sogenannten Venenklappen das Zurücksacken des Blutes. Sind die Venenwände allerdings stark aus der Form gekommen und gedehnt – zum Beispiel durch Krampfadern – können die Venenklappen nicht mehr vollständig schließen, sodass sich das Blut staut. Abhilfe schaffen moderne Kompressionsstrümpfe, die von außen einen genau definierten Druck auf die Gefäße und das Bein ausüben. So werden die Venenklappen bei ihrer Arbeit unterstützt.

Foto: djd/Ofa Bamberg