GesundheitHealth & FitnessNews

Kein Zucker: Welche Nahrungsmittel sind zuckerfrei?

Du willst dich zuckerarm oder gar zuckerfrei ernähren? Naturbelassene Lebensmittel ohne oder mit nur verschwindend wenig einfachem Zucker (nicht gleichzusetzen mit Kohlenhydraten, die sind in fast allen der folgenden Lebensmittel enthalten!): Gemüse wie Tomaten und Paprika, Salat, Kräuter, Pilze in allen Formen und Variationen, Fleisch, Fisch aller Art, Eier, Käse aller Art, Haferflocken und andere Getreideprodukte wie Quinoa, Hirse, Bulgur oder Amaranth, rote Linsen, Naturreis, Vollkornnudeln, Couscous, Knäckebrot ohne Hefe, Tee, rohes Kakaopulver, Spinat, Nüsse, Leinsamen, Chiasamen.

Das Video dauert 78000 Sekunden. Autor:

Ähnliche Artikel

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Schaltfläche "Zurück zum Anfang"