Gute Vorsätze fürs neue Jahr: Motivationscoach gibt Tipps

Der Jahresanfang bedeutet für viele, dass einiges ganz anders werden soll. Ab ins Fitnessstudio, gesünder essen und abnehmen ebenfalls. Das sind die üblichen Vorsätze, aber was haben sich die Menschen im Norden für das neue Jahr vorgenommen?
SAT.1 REGIONAL hat mit Motivationscoach Matthias Herzog darüber gesprochen, wie man seine ambitionierten Ziele für das neue Jahr auch einhalten kann.