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Video: Powerpause: Top-Coach verrät „Anti-Sitz-Übungen“

Video: Powerpause: Top-Coach verrät „Anti-Sitz-Übungen“

3. November 2025 20:19 | Schreiben Sie einen Kommentar

Coach Andreas Pürzel zeigt „Anti-Sitz-Übungen“ mit Körpergewicht für Zuhause, um die verkürzte Hüftbeugemuskulatur zu trainieren.

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