Kann man sein Immunsystem trainieren? Gerade nach der Corona-Zeit denken viele Leute, dass ihr Immunsystem durch das Tragen von Masken und die Kontaktbeschränkungen geschächt worden sei. Schließlich war es rund zwei Jahren kaum Krankheitserregern ausgesetzt. Doch Fachleute widersprechen: Es gibt keine „Immunschuld“. Ein Muskel baut ab, wenn er nicht regelmäßig gefordert wird – auf das Immunsystem trifft das aber nicht zu.