Es ist eine irrsinnige Vorstellung, dass Sofas, Sessel und jeder Bürostuhl mit Warnhinweisen wie „Zu viel Sitzen bringt dich um“, „Rumhängen macht krank“ oder „Stillhalten kostet Lebenszeit“ versehen würde. Doch ginge es nach den Experten des Sendetary Behavior Research Network (Netzwerk zur Erforschung sesshaften Verhaltens, SBRN), dann wäre das der Fall – fast so wie […]
Die Leber ist ein wahres Multitalent unter unseren Organen. Sie erfüllt eine Vielzahl lebenswichtiger Aufgaben im menschlichen Körper. Ihre zentrale Rolle ist die Entgiftung – sie wandelt schädliche Stoffe in ungefährliche Substanzen um und entfernt sie aus dem Körper. Darüber hinaus reguliert die Leber den Blutzuckerspiegel, produziert lebensnotwendige Proteine und Enzyme und spielt eine wichtige
Viele Frauen sind mit ihrem Gewicht unzufrieden. Die meisten von ihnen haben daher auch schon zahlreiche Diäten mit keinen bis maximal kleinen Erfolgserlebnissen hinter sich. Denn in den meisten Fällen ist das Gewicht bereits nach wenigen Wochen oder Monaten schon wieder auf den Hüften. Und viele Frauen nehmen auch – obwohl sie sich gesund ernähren
Leinöl, eine wahre Naturwunder-Substanz, ist weit mehr als nur ein einfaches Speiseöl. Mit seiner einzigartigen Zusammensetzung an wertvollen Nährstoffen kann es eine bedeutende Rolle in einer gesunden und ausgewogenen Ernährung spielen – insbesondere auch bei Diäten und Gewichtsreduktionsbestrebungen. Omega-3-Fettsäuren: Der Schlüssel zum Abnehmerfolg Ein Hauptgrund, weshalb Leinöl als Abnehm-Unterstützer gilt, ist sein hoher Gehalt an
Fertigprodukte mit einem hohen Eiweißgehalt versprechen Unterstützung beim Abnehmen und Muskelaufbau. Doch neue Erkenntnisse legen nahe, dass ihre Wirkung nicht so signifikant ist wie gedacht. Eine Studie der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel zeigt, dass der Unterschied im Proteinkonsum zwischen Männern und Frauen erheblich ist. Während Männer 300 Minuten Sport pro Woche benötigen, reichen für Frauen 140
Biotin, auch bekannt als Vitamin B7 oder H, ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle im Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Aminosäuren spielt. Es ist auch bekannt dafür, dass es das Wachstum von Haaren und Nägeln unterstützt. In der Regel kann der Körper Biotin aus Nahrungsmitteln wie Eiern, Nüssen, Fisch und Vollkornprodukten aufnehmen. Allerdings
Im Frühjahr zieht es uns hinaus an die frische Luft. Die Sonne auf der Haut spüren, sich über die blühende Natur freuen und Spaß an gesunder Bewegung haben: Das Leben kann so schön sein. Zumindest, wenn sich nicht das ein oder andere Zipperlein anschickt, die Frühlingsgefühle zu stören. „Doch mit ganz einfachen Hausmitteln wie Salz
Die Zahl der Menschen in Deutschland, die sich weder als Mann noch als Frau definieren, ist sehr viel geringer als bislang angenommen. Nach Recherchen der Wochenzeitung „Die Zeit“ handelt es sich um einige hundert Personen. Das Bundesverfassungsgericht ging in seinem Intersexualität-Urteil 2017, bei dem die Richter einen dritten Geschlechtseintrag im Behördenregister gefordert hatten, noch von
Traurig, aber wahr – in Deutschland verletzen sich täglich mehr als 20.000 Menschen und ziehen sich eine Prellung, eine Verstauchung oder weitere Verletzungen zu. 2012 gab es allein 3,11 Millionen Unfälle mit Verletzungen in der Freizeit und 2,8 Millionen im Haushalt. Ob durch einen Sturz vom Fahrrad oder einen Ausrutscher im Bad: Verletzungen führen zu
