Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der das schnelle Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Es kann als jüngere Variante des Breitensports Walking angesehen werden.
Die Alpenregion Nationalpark Gesäuse in der Steiermark ist ein außerordentlich hübsches Gebiet. Neben der schönen Landschaft gibt es allerdings weit mehr zu entdecken und zu unternehmen. Vor allem im Sommer sind die Möglichkeiten für aktive Unternehmungen schier unendlich. Sportliebhaber, aber auch Naturburschen und Kulturbegeisterte werden sich hier rundum wohlfühlen. So warten beispielsweise zahlreiche Wander- und […]
63 Prozent der Deutschen leiden unter Rückenschmerzen. Diese hohe Zahl verdeutlicht, dass Rückenschmerzen zu den am häufigsten auftretenden gesundheitlichen Problemen in Deutschland gehören. Häufig liegt der Auslöser bei einem Unfall – doch die Schmerzen können, wenn falsch behandelt, auch chronisch werden. Ärzte raten zur Linderung der Beschwerden zu mehr Aktivität. Ursachen für Rückenschmerzen: Vielfältig und
Von Yoga bis Nordic Walking: Die gesetzliche Krankenversicherung bezuschusst bestimmte Gesundheitskurse. Dies ist eine wichtige Leistung, da solche Kurse einen positiven Einfluss auf die körperliche und geistige Gesundheit der Teilnehmer haben können. Sie können dabei helfen, Beschwerden vorzubeugen, Stress abzubauen und die allgemeine Fitness zu steigern. Viele Krankenkassen erkennen den Wert solcher Präventionsangebote an und
Über 20 Grad und die Sonne lacht über der gesamten Rhön. Viel besser hätte das Wetter zur 18. Auflage des Rhönlaufs in der Gemeinde Poppenhausen (Landkreis Fulda) nicht sein können. Rund 300 Menschen machten sich am frühen Morgen bereits auf die unterschiedlichen Strecken und konnten beim Nordic Walking die wunderbare Natur genießen.
Die Ausgaben der gesetzlichen Krankenkassen für freiwillige Leistungen, die in der Regel der Werbung neuer Mitglieder und der Kundenbindung dienen, haben sich in den vergangenen vier Jahren fast verdoppelt. Das ergibt sich aus Daten des Bundesgesundheitsministeriums, die die Linken-Gesundheitspolitikern Birgit Wöllert angeforderte hat, berichtet die „Berliner Zeitung“ (Mittwochsausgabe). Demnach gaben die Krankenkassen 2016 für die
Zu den beliebtesten Sportarten der Deutschen gehören seit Jahren Joggen, Radfahren und Nordic Walking. Wer allerdings einmal etwas Neues ausprobieren möchte, sollte sich an die Trendsportart Skiken – auch bekannt unter dem Namen Cross Skaten – wagen. Skiken ist ideal für all diejenigen, die auf der Suche nach einer Sportart sind, die sich das ganze
Mit zunehmendem Alter steigt die Gefahr an Gelenkarthrose zu erkranken. Vor allem Gelenke, die im Laufe des Lebens stark beansprucht werden, sind anfällig dafür. Knieschmerzen, Hüftbeschwerden oder auch Schulterprobleme sind deshalb im Alter keine Seltenheit. Grund dafür ist die Abnutzung des Knorpelbelags, der die Gelenkknochen bedeckt und diese vor äußerem Widerstand bewahrt. Die Knorpel werden
Die Region um den Bodensee zählt nicht umsonst in jeder Jahreszeit zu den beliebtesten Regionen für Urlauber – vor allem auch für viele Kurzentschlossene, die ein paar freie Tage in einer wunderschönen Gegend mit gesundem Klima verbringen möchten. In kaum einer anderen Region unseres Landes sind so vielfältige Aktivitäten möglich, wie in der Bodenseeregion. Ob
Die meisten Menschen nehmen sich im Laufe ihres langen Arbeitslebens vor, wenn erst einmal das Rentenalter erreicht ist, dann beginnt das Leben noch einmal neu. Vielleicht möchte man sich an einem sonnigen Platz niederlassen und den Lebensabend genießen, vielleicht aber auch die Zeit nutzen, die vielen schönen Fleckchen auf dieser Welt zu entdecken. Viele nehmen
